تحاول المرأة المحافظة على جمالها من جميع الجوانب ، فتهتم بجمال شعرها وجمال بشرتها ، كما أنها تهتم بشكل جسمها والحصول على جسم مثالي ، ولكن تضل مشكلة الركب والأكواع الغامقة هي المشكلة الأصعب ، والتي تبحث السيدة عن حلها ، حيث أن الركب ذات اللون الغامق تعيق المرأة من ارتداء الثياب القصيرة والجميلة ، والتي تحب معظم السيدات ارتدائها . ومن أسباب إزدياد اللون الغامق للركب هو احتكاك الركبة في السجاد والجلوس بطريقة خاطئة على الركبة الأمر الذي يؤدي إلى إكتساب الركبة اللون البني المائل إلى السواد ، ويزداد اللون غمقاناً في حالة تم إهمال الركب . وجميع الوصفات المستخدمة لتفتيح الركب هي وصفات تعتمد اعتماد كلي على عصير الليمون الذي يساعد على التخلص من الجلد الميت ، والتخلص من اللون الغامق ، ولكن يحتاج الأمر الصبر من أجل الحصول على نتيجة مثلى والحصول على ركب فاتحة اللون ، كما يتطلب ذلك تكرار الأمر أكثر من مرة لحين الوصول إلى النتائج المرجوة . من أهم الوصفات المستخدمة في تفتيح لون الركب الآتي : 1- الوصفة الأولى : قومي بخلط ملعقة من عصير الليمون ، مع ثلاث ملاعق من اللبن ، وملعقة من الجليسرين كبسولة فيتامين E ، وقومي بدهن الركب والأكواع وترك الخليط لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ، ومن ثم غسلها بالماء جيداً من أجل تنظيف الجليسرين . 2- الوصفة الثانية : قومي بدهن كمية متساوية من عصير الليمون مع نفس الكمية من زيت الزيتون ، والقليل من الملح ، وضعيها على الركبة وهي جافة من الماء ، ومن ثم قومي بفرك الركبة باستخدام ليفة خشنة لمدة لا تقل عن خمسة دقائق ، ومن ثم غسلها جيداً ، وتكرار العملية مرة أسبوعياً ، كما أن هذه الطريقة مفيدة جداً لتقشير الجسم بكامله والتلخص من الجلد الميت . 3- الوصفة الثالثة : يتم عمل خليط من الماء الساخن وثلاثة ملاعق من الفازلين ، وملعقة من الجليسرين ، وملعقة من عصير الليمون ، وضعيها في علبة كريم فارغة ، ومن ثم يتم دهن الركب والأكواع بالخليط السابق ، يترك على القدم إلى أن يبدأ بالجفاف والاختفاء ، ولكن يفضل وضعه ليلاً وتغطيته بكيس من البلاستيك إلى حين جفافه . 4- الوصفة الرابعة : عمل خليط من الكركم والفازلين ، حيث